蜂蜜是一种天然的饮品，饮用蜂蜜对人体有很大的好处。蜂蜜可以起到恢复疲劳的作用，尤其是对于经常熬夜，生活不规律的患者。蜂蜜还具有醒酒的作用，因为蜂蜜中的特殊糖份可以促进酒精的降解，从而到达醒酒的目的。蜂蜜还可以消除大餐后的积食，因为它可以促进胃液的分泌，增强胃肠蠕动能力。另外蜂蜜还具有促进睡眠的作用，常失眠的患者可以饮用，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张。

蜂蜜的功效：1、能够润肠通便，对于排便困难、大便秘结、肠燥便秘的人，如果适当食用蜂蜜都有很好的润肠通便、缓解便秘的作用。2、能够调补脾胃，对于脾胃虚弱所导致的脘腹虚痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当食用蜂蜜有很好的调补脾胃的作用。3、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用土蜂蜜有很好的润燥止咳的作用。

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